【二十四節気】大暑おすすめアロマ

京都市右京区　西院/西京極
アロマセラピーサロン　リラクゼーション山野草（さんやそう）
セラピストの村上です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

連日の酷暑日ですね。
溶けそうに暑い日が続いています。

町を歩いている人が少ないです。
この酷暑の中を動くのは、もはや危険ですもんね。

さて、本日から二十四節気は【大暑】。
一年のうちでは最も暑さが厳しいとされる時期です。

夏は春に生まれたものが成長する季節。
人間の新陳代謝も活発になる季節です。
それに合わせて、暑さに負けず熱を発散させるように活動する必要があります。
暑さでイライラする時期ではありますが、
東洋医学的には気持ちを外に向けて体を動かし、楽しく過ごすことが大切♪
酷暑の中ではありますが、適度にスポーツ等でしっかり発散していきましょう。

そんな大暑のおすすめアロマは【ペパーミント】です。
爽やかな香り、それは体感温度を4℃下げてくれると言われています☆

ペパーミント精油はまず体を温めますが、最終的には冷やし、気分爽快にします♪
また、夏には胃腸など消化器系の働きが悪くなりやすいのですが、ペパーミント精油は胃もたれや消化不良などの解消にも役立ちます。
虫よけにも良いとされるため、アロマスプレーを作る際に入れるのも◎です。
個人的には、入浴の際にバスソルトにペパーミントの香りをつけてから入れるのが好きです(^^♪
夏の暑い日が続きますが、上手に活用して夏を乗り切りましょう。

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京都市右京区　Aromatherapy リラクゼーション山野草
阪急西京極駅より徒歩12分　阪急西院駅より徒歩15分
イオンモール京都五条より車で2分
水曜、不定休　10:00～22:00　
全コース最終スタート20:00　当日予約は19:00までに要予約
TEL　090-5501-0795

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