冷えのツボ【三陰交】

京都市右京区　西院/西京極
アロマセラピーサロン　リラクゼーション山野草（さんやそう）
セラピストの村上です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

アロマトリートメントの施術の前に、

お客様に精油の働き（薬理作用）をご説明するのですが

更に施術の良さを引き出すために、

お客様の筋肉や筋膜の状態に合わせた施術をこころがけています。

また、それに伴って効率的にほぐし、癒しを提供すべく

反射区やツボも意識して触れるようにしています。

ツボ押しはぎゅーっと押すと場所によって痛いことが多いので、

じんわり・・・もしくは心地よい力加減で流していくこともあります。

この季節は冷えている方が多いので、

おすすめのツボは【三陰交】（さんいんこう）。

有名なのでご存じの方も多いかもしれません。

くるぶしから指4本分上くらいに位置します。

トリートメントの際、冷えがあるとおっしゃる方には

ローズマリーやマジョラム、ジンジャーといった温める精油（陽のもの）をブレンドするとともに

三陰交などの冷えに効くとされるツボを刺激します。

三陰交はセルフケアでも触りやすい場所なので、ぜひお休み前などにきゅっと押してみてください(^^)