【二十四節気】霜降おすすめアロマ

京都市右京区　西院/西京極
アロマセラピーサロン　リラクゼーション山野草（さんやそう）
セラピストの村上です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は日本の暦である二十四節気、霜降（そうこう）の日です。
二十四節気のひとつ前、寒露（かんろ）よりも更に気温がぐっと下がり、
空気中の水分が凍って霜になると言われる季節です。

近頃は温暖化のせいか、霜が降りるまではまだまだ。。。という気候ですが、
かなり寒い日もありますね。
そうかと思えば今日の昼間は暑かったです。
前回のブログでは二の腕や首、手首、足首を冷やさないようにとお伝えしましたが
本格的に寒くなってくるので更にお尻周り、特に仙骨あたりを温めて
体全身の血流をアップさせるよう心がけるようにしてみてくださいね。

霜降のおすすめアロマは【コリアンダーシード】です。

コリアンダー　＝　パクチーです。コリアンダーシードの精油はその種からとっています。
少し珍しい精油ではありますが、香りはパクチーの葉と全く違って甘みがあるとても良い香り♪
リラックス系の精油は実は体を冷やすものが多いのですが、コリアンダーシードはリラックスさせつつ体を温めてくれる精油なのでスイートマジョラムとともに冬に重宝します。
心臓や腎臓、胃腸などにも良いとされていますよ。

アロマトリートメントではカウンセリングの際に体調を伺ったうえで調合しますので、
冷えがある方はぜひお試しくださいね♪