【二十四節気】寒露おすすめアロマ

京都市右京区　西院/西京極
アロマセラピーサロン　リラクゼーション山野草（さんやそう）
セラピストの村上です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は日本の暦である二十四節気、寒露の日です。
朝晩と冷え込むようになり、草木に露が降りる頃。
本格的に寒さがやってくる季節の到来です。
秋晴れで空が澄んで見えるようになります。

夏の暑さ疲れはマシになりますが
二の腕や首、手首、足首は冷えやすくなり
体調を崩しやすい時期なので
上記の主要箇所はしっかりと温めるようにしてくださいね。

さて、そんな寒露のおすすめアロマは【ジンジャー】です。

精油は少しリモネンという成分が含まれるため、柑橘のような香りもあるスパイシーなアロマです。
食べるショウガも体を温めてくれますが、精油も血流を高めてくれるとされています。
寒さが本格的になってから使うのも良いのですが、強壮作用といって体を元気にしてくれる働きもあるとされていますので、体調を崩しやすいこの季節のアロマブレンドにおすすめさせていただいてます。

ボディトリートメントで是非お楽しみください♪